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Pourquoi ne faut-il attendre d'être épuisé(e) pour prendre soin de soi ?
Il y a une phrase que j'entends souvent. Elle est prononcée presque avec le sourire, comme si elle était parfaitement raisonnable. "Je viendrai te voir un peu plus tard… Pour l'instant, ça va." Et la plupart du temps, je n'ai même pas besoin de poser une question. Je vois les épaules un peu tendues, les traits un peu tirés, les yeux de ceux qui dorment sans vraiment se reposer. Alors je souris, moi aussi, pas parce que je ne les crois pas, parce que je reconnais cette phrase
Alicia Renou
8 août4 min de lecture


Comment reconnaître son intuition ? (et arrêter de la confondre avec la peur)
Il y a quelques années, si tu m'avais demandé comment reconnaître son intuition, je t'aurais probablement répondu avec beaucoup d'assurance. J'aurais parlé de cette petite voix intérieure qui sait, de ce ressenti profond que l'on ne peut pas expliquer, de cette évidence qui s'impose à nous. Aujourd'hui, je serais beaucoup plus prudente. Non pas parce que je doute de l'intuition. Au contraire. Plus les années passent, plus je crois en son existence. Mais j'ai aussi appris qu'e
Alicia Renou
25 juil.4 min de lecture


Et si cette Pleine Lune ne venait pas te transformer… mais te révéler ?
Il y a quelque chose qui me fait toujours sourire lorsque l'on approche d'une Pleine Lune.
Les réseaux sociaux se remplissent de publications.
"Prépare-toi, ça va secouer."
"Attention aux émotions."
"Les énergies vont être puissantes."
Et puis il y a ceux qui lèvent les yeux au ciel en se disant que tout cela n'est qu'une histoire de croyances.
Alicia Renou
24 juil.4 min de lecture


La Pleine Lune : Un Voyage Intérieur
ll y a des périodes où tout semble prendre davantage de place.
Une émotion que l'on croyait apaisée revient soudainement.
Une situation que l'on pensait réglée nous touche à nouveau.
Le sommeil devient plus léger.
L'irritabilité se fait plus présente.
Ou au contraire, un besoin profond de ralentir apparaît.
Certaines personnes remarquent que ces périodes coïncident régulièrement avec les pleines lunes.
Alicia Renou
27 juin4 min de lecture


Nouvelle lune : pourquoi ressens-tu parfois le besoin de faire le point sur ta vie ?
Il y a des périodes où l'on ressent naturellement le besoin de ralentir.
Comme si quelque chose en nous demandait un peu plus de silence, un peu plus d'espace.
On a envie de réfléchir davantage, de faire le tri dans ses pensées, ses projets ou ses relations. Certaines personnes ressentent même le besoin de tourner une page, tandis que d'autres voient émerger une nouvelle envie, une nouvelle idée ou un nouveau projet.
Alicia Renou
4 juin3 min de lecture
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