Pourquoi certaines personnes ressentent-elles les effets des pleines lunes et nouvelles lunes ?
- Alicia Renou
- 9 juin
- 3 min de lecture
Pourquoi certaines personnes ressentent-elles les effets des pleines lunes et nouvelles lunes ?
« Est-ce normal de me sentir plus émotive avant une pleine lune ? »
« Pourquoi je dors moins bien certains soirs ? »
« Est-ce que la lune peut vraiment influencer notre humeur ? »
Ce sont des questions que l'on me pose régulièrement.
Et si je suis honnête avec toi, je ne pense pas qu'il existe une réponse unique qui convienne à tout le monde.
Certaines personnes ne remarquent absolument rien.
D'autres, au contraire, observent depuis des années des changements récurrents dans leur sommeil, leurs émotions ou leur niveau d'énergie.
Alors que se passe-t-il réellement ?
Pourquoi je ressens les effets de la pleine lune, nouvelle lune ...
Et si, au lieu de chercher à savoir si c'est vrai ou faux, nous commencions simplement par observer ?
La lune fait partie des rythmes naturels de la vie, de la pleine lune à la nouvelle lune ...
Depuis toujours, l'être humain vit au rythme des cycles.
Les saisons.
Le jour et la nuit.
Les marées.
Les cycles féminins.
La croissance des plantes.
Tout dans la nature fonctionne selon des mouvements de croissance, de maturation, de relâchement et de renouveau.
La lune fait elle aussi partie de ces rythmes.
Tous les mois, elle traverse différentes phases.
Elle grandit.
Elle atteint son apogée lors de la pleine lune.
Puis elle décroît progressivement avant la nouvelle lune.
Certaines personnes ont la sensation que leur propre énergie suit ce mouvement.
Pourquoi la pleine lune semble-t-elle si intense ?
La pleine lune est souvent associée à une notion de culmination.
Comme si ce qui était déjà présent en nous devenait plus visible.
Les émotions peuvent sembler plus fortes.
Les pensées plus envahissantes.
Les tensions plus difficiles à ignorer.
Certaines personnes ressentent davantage d'énergie.
D'autres au contraire se sentent épuisées.
Certaines dorment moins bien.
D'autres font des rêves particulièrement marquants.
La pleine lune ne crée pas forcément ces émotions.
Elle semble parfois simplement les mettre en lumière.
Comme un projecteur posé sur ce qui demande notre attention.
Et la nouvelle lune ?
La nouvelle lune possède une énergie différente.
Elle est souvent associée à l'intériorisation.
Au retour vers soi.
À une forme de pause.
Comme si la nature prenait une respiration avant un nouveau cycle.
Certaines personnes ressentent davantage de fatigue à cette période.
Un besoin de ralentir.
De faire le point.
De se recentrer.
C'est souvent un moment propice pour poser une intention ou se demander :
« Qu'ai-je envie de nourrir dans ma vie durant les prochaines semaines ? »
L'astrologie apporte une autre lecture
Chaque pleine lune et chaque nouvelle lune se produisent dans un signe astrologique particulier.
Par exemple :
Une pleine lune en Balance ne mettra pas forcément l'accent sur les mêmes thèmes qu'une pleine lune en Scorpion.
Selon les courants astrologiques, chaque signe viendrait éclairer certaines thématiques de notre vie :
les relations, la confiance, les émotions, la sécurité, l'expression de soi, les changements...
Bien entendu, chacun est libre de se reconnaître ou non dans ces interprétations.
L'essentiel n'est pas de croire.
L'essentiel est d'observer.
Et si le plus important était simplement de t'écouter ?
Que l'on soit passionné d'astrologie ou non, les cycles lunaires ont au moins un mérite : ils nous invitent à nous arrêter quelques instants.
À prendre conscience de ce que nous ressentons.
À observer nos émotions.
Notre fatigue.
Nos besoins.
Nos envies.
Car bien souvent, nous avançons sans réellement nous écouter.
Les phases lunaires deviennent alors comme des rendez-vous réguliers avec nous-mêmes.
Une occasion de faire le point.
De déposer ce qui pèse.
Ou de poser une nouvelle intention.
Une petite expérience à tenter
Durant les trois prochains mois, prends simplement quelques notes.
Quelques jours avant chaque pleine lune et chaque nouvelle lune, demande-toi :
🌙 Comment est mon énergie aujourd'hui ?
🌙 Comment est mon sommeil ?
🌙 Quelles émotions sont les plus présentes ?
🌙 Ai-je besoin d'action ou de repos ?
🌙 Qu'est-ce qui cherche à être entendu ?
Tu seras peut-être surprise de découvrir certains schémas récurrents.
Ou peut-être ne remarqueras-tu rien de particulier.
Les deux sont parfaitement justes.
Car l'objectif n'est pas de trouver une vérité universelle.
L'objectif est simplement d'apprendre à mieux te connaître.
Et si tu profitais du prochain cycle lunaire pour prendre un temps pour toi ?
Chaque mois, je partage gratuitement un rituel de nouvelle lune et de pleine lune.
Des moments simples, accessibles à tous, pour ralentir, faire le point et avancer en conscience au rythme des cycles lunaires.
Parce qu'au-delà de la lune elle-même,
ces rendez-vous sont avant tout une invitation à revenir à toi...
La bise lunaire, Alicia
Chère Alicia, tes écrits sont pleins de bienveillance, de réconfort🙏 Merci !