Il y a quelques années, si tu m'avais demandé comment reconnaître son intuition, je t'aurais probablement répondu avec beaucoup d'assurance. J'aurais parlé de cette petite voix intérieure qui sait, de ce ressenti profond que l'on ne peut pas expliquer, de cette évidence qui s'impose à nous. Aujourd'hui, je serais beaucoup plus prudente. Non pas parce que je doute de l'intuition. Au contraire. Plus les années passent, plus je crois en son existence. Mais j'ai aussi appris qu'e

Il y a quelque chose qui me fait toujours sourire lorsque l'on approche d'une Pleine Lune. Les réseaux sociaux se remplissent de publications. "Prépare-toi, ça va secouer." "Attention aux émotions." "Les énergies vont être puissantes." Et puis il y a ceux qui lèvent les yeux au ciel en se disant que tout cela n'est qu'une histoire de croyances.

Lorsque l'on traverse une période difficile, on aimerait parfois qu'une personne puisse tout réparer. Qu'une séance suffise à faire disparaître des années de souffrance. Qu'un thérapeute trouve enfin la solution que l'on cherche depuis si longtemps. Et tu sais quoi ? Je comprends profondément ce désir.

« Je prends tout à cœur. » « On me dit souvent que je suis trop sensible. » « J'aimerais réussir à moins ressentir les choses. » Si tu t'es déjà reconnu dans l'une de ces phrases, tu n'es probablement pas seule. L'hypersensibilité est un sujet qui revient très souvent lors de mes accompagnements. Et pourtant, derrière ce mot se cachent des réalités très différentes. Certaines personnes ressentent intensément leurs propres émotions. D'autres captent facilement l'am

ll y a des périodes où tout semble prendre davantage de place. Une émotion que l'on croyait apaisée revient soudainement. Une situation que l'on pensait réglée nous touche à nouveau. Le sommeil devient plus léger. L'irritabilité se fait plus présente. Ou au contraire, un besoin profond de ralentir apparaît. Certaines personnes remarquent que ces périodes coïncident régulièrement avec les pleines lunes.

Pendant longtemps, je pensais qu'une surcharge émotionnelle se manifestait forcément par un grand effondrement. Quelque chose de visible. Une personne qui craque. Qui pleure. Qui n'arrive plus à avancer. Avec le temps, je me suis rendu compte que ce n'était pas toujours aussi évident. La surcharge émotionnelle s'installe souvent discrètement. Petit à petit...

Quand aider devient un poids, quand porter les problèmes des autres devient votre problème ... J'aime aider les autres. Probablement que toi aussi. C'est une belle qualité. Mais il existe une frontière parfois difficile à voir entre aider quelqu'un et porter ce qu'il traverse à sa place. Au début, cela semble anodin.

Sommeil perturbé, émotions plus intenses, fatigue ou regain d'énergie ? Découvrez pourquoi certaines personnes ressentent les effets des cycles lunaires.

« Je suis épuisée. » Je crois que c'est l'une des phrases que j'entends le plus souvent lors de mes accompagnements. Des femmes qui se lèvent déjà fatiguées. Qui ont l'impression de courir toute la journée sans jamais réussir à récupérer. Qui se couchent épuisées et se réveillent pourtant avec la sensation de ne pas avoir réellement dormi.

Il y a des périodes où l'on ressent naturellement le besoin de ralentir. Comme si quelque chose en nous demandait un peu plus de silence, un peu plus d'espace. On a envie de réfléchir davantage, de faire le tri dans ses pensées, ses projets ou ses relations. Certaines personnes ressentent même le besoin de tourner une page, tandis que d'autres voient émerger une nouvelle envie, une nouvelle idée ou un nouveau projet.