Et si tu arrêtais de chercher à devenir une meilleure version de toi-même ?

Pendant longtemps, cette phrase m'a inspirée.

"Deviens la meilleure version de toi-même."

Je la trouvais motivante : elle donnait envie d'avancer, de grandir, de se remettre en question. Et puis, un jour, quelque chose m'a dérangée.

Pas la phrase en elle-même : ce qu'elle réveillait, parfois, chez certaines personnes.

Parce qu'à force de vouloir devenir une meilleure version de soi, j'ai vu des femmes finir par croire qu'elles n'étaient jamais assez.

Jamais assez patientes.

Jamais assez spirituelles.

Jamais assez organisées.

Jamais assez confiantes.

Comme si la personne qu'elles étaient aujourd'hui n'était qu'une étape… en attendant de devenir enfin celle qui mériterait d'être aimée.

Pourquoi toujours chercher à devenir une meilleure version de toi-même ?

À quel moment avons-nous commencé à croire que nous devions toujours nous améliorer ?

Je me pose souvent cette question.

J'ai l'impression que nous vivons dans une époque où tout nous invite à devenir quelqu'un de plus : plus performant, plus serein, plus productif, plus aligné.

Comme si chaque livre, chaque vidéo, chaque formation nous murmurait la même chose : "Tu peux encore faire mieux."

Je comprends cette envie de grandir. Je la partage : j'aime apprendre, j'aime évoluer.

Mais je crois qu'il existe une frontière très fine entre évoluer… et passer sa vie à se corriger.

Et cette frontière, nous la franchissons parfois sans même nous en rendre compte.

Je n'ai jamais rencontré cette femme parfaite

Dans mon métier, je rencontre beaucoup de femmes.

Des femmes qui donnent énormément.

Qui aiment profondément.

Qui font de leur mieux. Et pourtant…

Lorsque je leur demande ce qu'elles pensent d'elles-mêmes, elles commencent presque toujours par ce qu'elles devraient changer.

"Je manque de confiance."

"Je suis trop sensible."

"Je devrais être moins émotive."

"Je devrais mieux gérer mes émotions."

Je les écoute puis je me demande souvent si elles parleraient ainsi à une amie.

Je ne crois pas.

Nous sommes souvent infiniment plus tendres avec les autres qu'avec nous-mêmes.

Et si tes imperfections faisaient aussi partie de toi ?

Il y a quelque chose que la vie m'a appris.

Nous passons beaucoup de temps à vouloir réparer ce que nous considérons comme des défauts : notre hypersensibilité, nos peurs, nos hésitations, nos maladresses.

Comme si tout cela devait disparaître pour que nous soyons enfin en paix.

Avec le recul, je crois que certaines de ces parts de nous ne demandent pas à être effacées.

Elles demandent à être comprises.

J'ai longtemps voulu ne plus avoir peur.

Aujourd'hui, je sais que certaines peurs m'accompagneront probablement encore.

La différence, c'est qu'elles ne décident plus à ma place.

Elles montent dans la voiture.

Mais elles ne tiennent plus le volant.

Et cette nuance a changé beaucoup de choses dans ma façon de vivre.

La vie n'est pas un examen que l'on réussit un jour

Je crois que c'est cette idée qui me fait le plus de bien.

Il n'existe pas un moment où quelqu'un viendra nous remettre un diplôme en nous disant : "Ça y est. Tu es enfin la meilleure version de toi-même."

La vie n'est pas une ligne d'arrivée.

Elle ressemble davantage à une rencontre.

Certaines journées, nous nous sentons profondément alignés.

D'autres, nous doutons.

Nous nous trompons.

Nous faisons marche arrière.

Et tout cela fait partie du chemin.

Pourquoi faudrait-il que chaque émotion difficile soit un signe que nous avons régressé ?

Pourquoi faudrait-il que chaque faiblesse soit une preuve que nous avons encore du travail à faire ?

Parfois, elle est simplement la preuve que nous sommes vivants.

Ce que j'aimerais te souhaiter aujourd'hui

Si je pouvais te souhaiter quelque chose, ce ne serait pas de devenir une meilleure version de toi. Je te souhaiterais autre chose :

Je te souhaiterais de te regarder avec un peu plus de douceur.

De célébrer ce qui existe déjà, avant de courir après ce qui manque.

De continuer à apprendre, bien sûr.

À évoluer.

À te remettre en question lorsque c'est nécessaire.

Mais sans oublier que ta valeur ne dépend pas de ton niveau d'évolution.

Tu n'as pas besoin d'être plus spirituel, pus calme, plus performant pour mériter le respect | ton respect. L'amour | to amour. Ou la paix | TA PAIX.

Tu peux continuer à grandir sans être constamment en guerre contre la personne que tu es aujourd'hui.

Et si l'évolution consistait simplement à revenir vers toi ?

Peut-être que grandir ne consiste pas à ajouter toujours plus.

Plus de connaissances, plus de pratiques, plus d'objectifs.

Peut-être que grandir, c'est parfois enlever.

Enlever les comparaisons.

Les injonctions.

Les "je devrais".

Les "je ne suis pas assez".

Jusqu'à retrouver cette personne que tu étais avant de croire qu'il fallait sans cesse mériter ta place.

Parce qu'au fond, je ne suis pas certaine que la plus belle version de toi se trouve quelque part devant.

J'ai plutôt l'impression qu'elle t'attend, tranquillement, à l'intérieur de toi.

Pas parfaite, pas lisse, pas irréprochable.

Simplement vraie.

Et je crois que c'est déjà immense.

🌿 Pour aller plus loin…

Si cette réflexion t'accompagne aujourd'hui, je t'invite à écouter Les Confidences de l'Atelier – Épisode #9 : Et si tu arrêtais de vouloir devenir une meilleure version de toi-même ?

J'y partage une idée qui a profondément changé ma façon d'aborder le développement personnel : évoluer ne signifie pas devenir quelqu'un d'autre. Cela peut aussi vouloir dire apprendre à aimer un peu plus la personne que nous sommes déjà.

La bise énergétique, Alicia.